旨味凝縮!
牛だしのだし巻き玉子
調理時間
約15分
カロリー
237kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.2g
脂質
17.4g
たんぱく質
13.9g
糖質
2.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
牛だしのスープを使って、だしの旨味を感じる一品に。大根おろしを添えて、さっぱりと召し上がっていただけます。いつもと違うだし巻き卵はいかがでしょうか!
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、水、牛スープの素、みりんを加えて混ぜる。
2
卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をしみこませたキッチンペーパーで油を薄くのばす。卵液を1/4量入れて全体に広げ、膨らんだ部分を箸でつぶしながら半熟になるまで加熱し、手前に折る。
3
2の折った卵を奥に寄せ、サラダ油をしみこませたキッチンペーパーで油を薄くのばす。卵液を1/4量入れて、卵を持ち上げて下にも流し、2と同様に折りたたみながら巻く。同様に2回くり返す。
4
3をクッキングシートで包み、しばらくおいて形をととのえ、粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
5
4を器に盛り、大根おろしにしょうゆをかける。
きよあき