DELISH KITCHEN
  1. お弁当におすすめ♪ピーマンカップの卵焼き

お弁当におすすめ♪

ピーマンカップの卵焼き

かわいい見た目の卵焼きはお弁当にぴったり!スクランブルエッグを作ってからトースターで焼くので簡単に作れます!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンはへたを切り落とし、横に3〜4等分に切る。種とわたを取り除く。

    ポイント

    ピーマンの大きさに合わせて、均一の幅になるように切りましょう!

  2. 2.

    ハムは細かく刻む。

  3. 3.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。☆を加えて混ぜ、ハムを加えて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて大きく混ぜながら半熟状になるまで加熱し、取り出す(スクランブルエッグ)。

  5. 5.

    天板にピーマンを並べて、スクランブルエッグを等分に入れ、トースターで5〜6分程焼く。

    ポイント

    卵にはしっかり火を通しましょう。お弁当に入れる際は、中までしっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。

レビュー

(3件)

4.0
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