濃厚な味わい!
イカスミのパスタ
にんにくと唐辛子を使って、香り豊かに仕上げました!トマトの風味も感じられる一品です。今晩の食事にいかがでしょうか♪
カロリー
674kcal
炭水化物
75.4g
脂質
26.7g
たんぱく質
21.5g
糖質
69.7g
塩分
5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を加えて香りが立ったら、カットトマト缶を入れて、水分が半分になるまで弱火で炒める。
ポイント
へらでフライパンをこすって、フライパンの底が見えるくらいまで炒めましょう。
3
2に玉ねぎ、イカを加えて、イカの色が変わるまで弱火で炒める。
4
3に白ワイン、水、コンソメ、イカスミペーストを加えて、中火でとろみが出るまで炒め、塩、こしょうを加える。
5
鍋に湯をわかし、スパゲティを表示時間の1分前までゆで、水気を切る。
6
4のフライパンにスパゲティを加え、全体にソースがからまるように混ぜる。
7
器に6を盛り、イタリアンパセリをのせる。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- イカ墨ペーストをもっと使った方がより美味しい。レシピ通りだと少しトマトの味が強めに出てしまう。
とくちゃん
これは最高に旨い❗️Blacksilver
イカの色が変わるのは一瞬なので、玉ねぎに十分火が通らず、辛かったです。
christina