DELISH KITCHEN

簡単スイーツ!
マンゴーとライチのクラッシュゼリー

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調理時間

180

費用目安

300前後

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フルーツは冷凍のものを使って簡単に!甘さをプラスしたい方は砂糖などをお好みで入れてお作りください♪

  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

    31.3g

  • 脂質

    0g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    30.6g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    《下準備》耐熱容器に水を入れて粉ゼラチンをふり入れ、ふやかす。マンゴー、ライチ、ラズベリーを常温に戻して半解凍する。

  2. 2

    ふやかしたゼラチンをラップをせずに600Wのレンジで20秒加熱し、混ぜて溶かす。

  3. 3

    ボウルにサイダー、2を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    ライチは皮をむいて種を取り、食べやすい大きさに切る。マンゴーは大きければ食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    4をフォークなどで砕く。カップにゼリーとフルーツを交互に入れる。

レビュー

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