ソーダで簡単煮物！
鶏手羽先のソーダ煮
ソーダの炭酸でお肉がほろほろ柔らか♪ ソーダを使って本格煮物も簡単に！ 食べ始めたら止まらない♪
- 調理時間 約30分
カロリー
405kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は縦に2等分に切る。耐熱容器に入れふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分半加熱し、水にさらし、水気を切る。
2.
手羽先ははさみで関節を切り2等分にする。鍋を熱して中火で手羽先に焼き色がつくまで両面焼く。
3.
鍋に☆を加えふたをして弱火で20分煮る。器に盛り、チンゲン菜とゆで卵を添えて完成。
レビュー
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