DELISH KITCHEN

大葉が香る♪

鮭と卵の混ぜご飯

鮭、卵、大葉の彩りきれいな混ぜご飯です。いり卵はレンジで簡単に作ります。是非お試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    359kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大葉は千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に卵を割り入れ、☆を加えてよく混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。卵を混ぜる(炒り卵)。

    ポイント

    卵に火が通っていない場合は、様子を見ながら30秒ずつ追加加熱しましょう。

  3. 3.

    ボウルにごはん、鮭フレーク、2、白いりごまを入れて混ぜる。

  4. 4.

    器に盛り、大葉をちらす。

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