ごま油の香りが食欲そそる！
卵たっぷり鮭チャーハン
パラパラチャーハン！ごはんと卵を混ぜてから炒めるのがポイントです。鮭の塩気としょうがの風味がごはんによく合う一品です。
- 調理時間 約10分
カロリー
574kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに溶き卵、こしょうを入れて混ぜ、ごはんを加えてほぐしながら混ぜる。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、おろししょうが、1を入れて卵に火が通るまで強めの中火で炒め、鮭フレーク、しょうゆを加えて炒め合わせる。
3.
器に3を盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。
レビュー
(7件)
4.1
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- りぃちパラパラしていて、とっても美味しかった！ 普通のチャーハンはそんなに好まないけど このチャーハンは作って食べたくなるチャーハン！
- たろ簡単で、鮭フレークも消費できて美味しかったです！ 米もパラパラにできました！ またやります！
- りむ簡単に美味しいパラパラチャーハンが出来ました！リピートします！