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スピードメニュー♪

鮭と卵のスープごはん

ご飯にスープをかけてさらさらっと食べられる♪ ふんわり卵でほっとする味わいです。 朝食におすすめです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    218kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら溶き卵をまわし入れる。

  2. 2.

    器にごはんを盛って1をかけ、鮭フレークをのせ、白いりごまをふる。

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ごはんもの