スピードメニュー♪
鮭と卵のスープごはん
調理時間
約5分
カロリー
331kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
56.8g
脂質
6g
たんぱく質
9.3g
糖質
56g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯にスープをかけてさらさらっと食べられる♪ ふんわり卵でほっとする味わいです。 朝食におすすめです！※よりおいしく作れるように調味料の配合を見直しました。2020年7月
材料 【2人分】
手順
1
鍋に水、鶏ガラスープの素、塩を入れて中火で煮立たせ、おろししょうがを加えて混ぜる。溶き卵を回し入れ、浮き上がってくるまで煮る。
2
器にごはんを盛り、1をかけて鮭フレーク、白いりごまをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 味が薄すぎた。 (4人分にしたかったのでスープを倍量、卵を2個で作った) 鮭フレークは色が薄いものを使ったからか(減塩ではないです)、それにしてもスープの味が薄すぎると思う…
ティグル
優しい味わい。mist
スープは味覇を使いました 時間がある時に作りましたゆー
簡単で美味しかったです。 お粥みたいな雰囲気で身体も温まりました☺️
もっと見る
Yママ