クルクル巻いて作る!
カラフルロールいなり寿司
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調理時間
約30分
費用目安
700円前後
普段と少し変わったいなり寿司を作ってみませんか?酢飯はお好きな具を混ぜ込んでアレンジも楽しめる♪一口サイズで食べやすいです!
カロリー
364kcal
炭水化物
53.8g
脂質
10g
たんぱく質
11.6g
糖質
53g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵、酒を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。ほぐしながら混ぜる(卵そぼろ)。
2
別のボウルに☆を入れて混ぜる(寿司酢)。
3
耐熱容器にごはん、寿司酢を入れて切るようにして混ぜる。3等分に分ける(酢飯)。
4
別のボウルに酢飯を1/3量、鮭フレークを加えて混ぜる(鮭ごはん)。
5
別のボウルに酢飯を1/3量、卵そぼろを加えて混ぜる(卵ごはん)。
6
残りの酢飯に青のりを加えて混ぜる(のりごはん)。
7
いなり揚げの口を開き、2辺に切り込みを入れて開く。いなり揚げに鮭ごはん、卵ごはん、のりごはんをそれぞれをのせて手前から奥に向かって巻く。計12本作る。食べやすい大きさに切る。
ポイント
いなり揚げは破れやすいので丁寧に開けましょう!
レビュー
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