簡単混ぜるだけ！「炊き込みご飯風」ご飯のレシピ28選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  598kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 しめじ ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 塩 細ねぎ(刻み) 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 豚ひき肉 しょうが 高菜漬け(刻み) 白いりごま しょうゆ ごま油 おろししょうが 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  507kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 キムチ 大葉 酒 しょうゆ 砂糖 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  492kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 牛切り落とし肉 しめじ にんにく 細ねぎ ごま油 砂糖 しょうゆ コチュジャン 白いりごま ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  696kcal

• 費用目安

  1000円前後

ごはん 牛こま切れ肉 しょうがの甘酢漬け 大葉 しょうが 白いりごま サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  548kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 牛こま切れ肉 まいたけ しょうが(薄切り) 白いりごま サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  450kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 牛切り落とし肉 枝豆[ゆで] みょうが サラダ油 酒 塩 しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  384kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 鶏ひき肉 梅干し 大葉 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  808kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 鶏ひき肉 豆もやし おろししょうが 細ねぎ サラダ油 刻みのり 酒 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  397kcal

• 費用目安

  400円前後

米(吸水済み) 鶏ひき肉 油揚げ にんじん むき枝豆[冷凍] サラダ油 水 酒 みりん 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  333kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 焼き魚[鮭] しょうが 大葉 白いりごま 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  370kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 生鮭[切り身] 新生姜の甘酢漬け 大葉 白いりごま サラダ油 酒 しょうゆ みりん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  305kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん キャベツ 塩鮭[甘口] しめじ サラダ油 細ねぎ(刻み) 白いりごま 有塩バター ポン酢しょうゆ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  359kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 卵 鮭フレーク 大葉 白いりごま 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  313kcal

• 費用目安

  400円前後

白ごはん 小松菜 しらす 白いりごま ごま油 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  367kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん しらす干し 枝豆[冷凍] しょうが 細ねぎ ごま油 しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  285kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 釜揚げしらす 新しょうが 大葉 白いりごま 塩 めんつゆ(3倍濃縮)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  590kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 塩サバ[3枚おろし] 大葉 梅干し サラダ油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

ごはん 酢だこ 細ねぎ しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  366kcal

• 費用目安

  400円前後

あたたかいごはん あさり缶[水煮] しめじ サラダ油 酒 みりん しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  385kcal

• 費用目安

  400円前後

白ごはん たらこ 枝豆（冷凍） 粉チーズ しょうゆ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  325kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 油揚げ 芽ひじき にんじん サラダ油 水 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  343kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ひじき煮 大葉 しょうが 溶き卵 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  271kcal

• 費用目安

  200円前後

白ごはん 梅干し みょうが ひじき（乾燥） 和風顆粒だし しょうゆ みりん 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  387kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん なす ごま油 大葉 砂糖 みりん しょうゆ みそ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  240kcal

• 費用目安

  200円前後

あたたかいごはん えのき ツナ缶 細ねぎ めんつゆ（3倍濃縮） 和風顆粒だし 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん かにかま 大葉 塩昆布 酢 めんつゆ(3倍濃縮) 塩 砂糖 白ごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  302kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 小松菜 梅干し サラダ油 しょうゆ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。