彩りかわいい！
大葉と鮭エッグおにぎり
冷蔵庫によくある食材を使ったおにぎりをご紹介！ 卵に粉チーズを入れると旨味が増します！ 大葉は細ねぎに変えても美味しいですよ！
カロリー
376kcal
炭水化物
57.3g
脂質
10.5g
たんぱく質
10.3g
糖質
56.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は千切りにする。 ボウルに卵を割り入れて、粉チーズ、塩こしょうを入れてよく混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を入れて混ぜ炒り卵を作る。
3
あたたかいごはんに大葉、炒り卵、鮭フレーク、白いりごま、塩を入れて切るように混ぜる。
4
おにぎりを作って完成。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかった。 たくあんを足してもいいかもです
マルブレ
おにぎりにせずに混ぜご飯の状態で食べました。 とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ﾉ
ななち