濃厚な味わい♪
黒ごま蒸しパン
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
ねりごまを使った、ごまが香る蒸しパンをご紹介!しょうゆを入れることで香ばしさが出ます!おやつにいかがですか?
カロリー
207kcal
炭水化物
26.2g
脂質
8.9g
たんぱく質
5.3g
糖質
24.7g
塩分
0.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、砂糖を入れて混ぜ、黒ねりごま、牛乳、しょうゆを加えてその都度混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるいながら加えて混ぜ、ごま油を加えて混ぜる。
2
1をカップに等分に流し入れる。
3
フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、2を並べ、高さ1.5cm程度まで水を入れ、中火で加熱する。
ポイント
フライパンの形に合わせてクッキングペーパーは切っておきましょう。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください
4
ふたをして弱火で15分蒸し焼きにする。
ポイント
水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。
5
竹串を刺して生地がついてこなければ取り出す。
レビュー
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