DELISH KITCHEN

濃厚な味わい♪
黒ごま蒸しパン

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調理時間

30

費用目安

300前後

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ねりごまを使った、ごまが香る蒸しパンをご紹介!しょうゆを入れることで香ばしさが出ます!おやつにいかがですか?

  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

    26.2g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    5.3g

  • 糖質

    24.7g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【7cmカップ6個分】

  • 黒ねりごま50g
  • 1個
  • 砂糖30g
  • 牛乳 70cc
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 薄力粉150g
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖を入れて混ぜ、黒ねりごま、牛乳、しょうゆを加えてその都度混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるいながら加えて混ぜ、ごま油を加えて混ぜる。

  2. 2

    1をカップに等分に流し入れる。

  3. 3

    フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、2を並べ、高さ1.5cm程度まで水を入れ、中火で加熱する。

    ポイント

    フライパンの形に合わせてクッキングペーパーは切っておきましょう。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください

  4. 4

    ふたをして弱火で15分蒸し焼きにする。

    ポイント

    水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。

  5. 5

    竹串を刺して生地がついてこなければ取り出す。

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