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にらたま風！
豚ひき肉とにらの厚焼き卵

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(2件)

調理時間

約20分

費用目安

200円前後

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にら1束と豚ひき肉が入った、スタミナのつく卵焼き。チヂミ風に酢じょうゆでさっぱりといただきます。

  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

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