やみつきになる♪
豚ひきのピリ辛チャーハン
コチュジャンの甘辛味と豚ひき肉のうまみが相性抜群のチャーハンをご紹介します!目玉焼きの黄身を絡めて食べるのがおすすめです♪ささっと作れるチャーハンをお昼ごはんにいかがでしょうか?
カロリー
650kcal
炭水化物
83.2g
脂質
21.9g
たんぱく質
24.1g
糖質
81.8g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにし、横半分に切る。ニラは根元を少し切り落とし、2cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒める。
4
ごはんを加えてほぐしながらパラパラになるまで炒める。☆を加えて炒め合わせ、ニラを加えてさっと混ぜる。器に盛る。
ポイント
温かいごはんを使いましょう。
5
3のフライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、サラダ油を入れて熱し、卵を割り入れて好みのかたさになるまで中火で焼く(目玉焼き)。
6
4のチャーハンに目玉焼きをのせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ピリ辛とありましたが、全然そんなことはなく、とても美味しかったです。材料が少なめなのもよかったです。また作ります。
えり
冷蔵庫にある材料で簡単にできます(^^) 夏休みのお昼にいいですね。
がーこ