くせになるおいしさ!
れんこんとチーズのチヂミ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
れんこんの食感があとを引く、チヂミレシピをご紹介!カリッと香ばしいチーズがクセになる♪今日の晩酌にいかがですか?
カロリー
402kcal
炭水化物
37.6g
脂質
22g
たんぱく質
11.2g
糖質
35.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして横3mm幅に切る。5分ほど水にさらして水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。玉ねぎは薄切りにする。ニラは根元を少し切り落として4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(たれ)。
3
別のボウルに卵、水、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。薄力粉、片栗粉を加えてよく混ぜる。玉ねぎ、ニラ、ピザ用チーズを加えてよく混ぜる(生地)。
4
フライパンにごま油を半量(大さじ1)入れてれんこんを放射状に並べる。中火で熱し、生地を流し入れて丸く形をととのえる。焼き色がつくまで3分ほど焼く。裏に返し、残りのごま油(大さじ1)を鍋肌からまわし入れ、カリッとし、焼き色がつくまで中火で焼く。
5
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
レビュー
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(1件)
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