炊飯器で簡単！
ニラのミートローフ
ニラが敷き詰められた見た目のインパクト大！炊飯器で簡単にできます！ポン酢につけてさっぱりといただくのもオススメです♪※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。
- 調理時間 約90分
カロリー
485kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラ、玉ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルにひき肉、塩を入れて粘り気が出るまで混ぜる。
3.
ニラ(半量)、玉ねぎ、残りの☆を入れてよく混ぜる。
4.
炊飯器の釜に、ニラ(半量)をしきつめ、その上に3をのせる。ゆで卵を埋め込み、通常通り炊飯する。
TIPS
炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。
5.
ボウルに★を入れて混ぜる。
6.
ミートローフを取り出して食べやすい大きさに切る。器にミートローフを盛り、ソースをかける。
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