炊飯器で簡単！
ニラのミートローフ
ニラが敷き詰められた見た目のインパクト大！ 炊飯器で簡単にできます！ ポン酢につけてさっぱりといただくのもオススメです♪
- 調理時間 60分以上
カロリー
485kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラ、玉ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルにひき肉、塩を入れて粘り気が出るまで混ぜる。
3.
ニラ（半量）、玉ねぎ、残りの☆を入れてよく混ぜる。
4.
炊飯器の釜に、ニラ（半量）をしきつめ、その上に3をのせる。ゆで卵を埋め込み、通常通り炊飯する。
5.
ボウルに★を入れて混ぜる。
6.
ミートローフを取り出して食べやすい大きさに切る。器にミートローフを盛り、ソースをかける。
レビュー
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