DELISH KITCHEN

スパイシーな香りで食欲倍増!

ミニトマトとえのきのキーマカレー

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    326kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    15.9g

  • 脂質

    21.7g

  • たんぱく質

    17.1g

  • 糖質

    11.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

刻んだえのきをどっさり加えた、ヘルシーカレー。みそとケチャップをベースにし、子どもにも食べやすい味わいに!

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材料 【4人分】