スパイシーな香りで食欲倍増!
ミニトマトとえのきのキーマカレー
調理時間
約15分
カロリー
326kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
15.9g
脂質
21.7g
たんぱく質
17.1g
糖質
11.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
刻んだえのきをどっさり加えた、ヘルシーカレー。みそとケチャップをベースにし、子どもにも食べやすい味わいに!
スパイシーな香りで食欲倍増!
調理時間
約15分
カロリー
326kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
15.9g
脂質
21.7g
たんぱく質
17.1g
糖質
11.6g
塩分
2.3g
刻んだえのきをどっさり加えた、ヘルシーカレー。みそとケチャップをベースにし、子どもにも食べやすい味わいに!