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パーティーおかずに◎

ミニカップロコモコ

ハンバーグにソースが絡んで抜群のおいしさ 小さいカップに入っていて見た目がかわいい♡ 少量ずつ食べられるのでパーティーおかずに◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    309kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。レタスは手で小さくちぎる。ミニトマトは6等分に切る(くし切り)

  2. 2.

    ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせ、合びき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを加えてよく混ぜ、4等分に丸める。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油(ハンバーグ用)を入れて熱し、ハンバーグを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、ふたをして肉に火が通るまで3分程焼く。

  4. 4.

    余分な油を拭き取り、ケチャップ、ウスターソースを加えてからめる。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油(うずら卵用)を入れて熱し、うずら卵を割り入れて中火で目玉焼きを作る。

  6. 6.

    直径10cmのカップ4個にあたたかいごはん、レタス、ソースを絡めたハンバーグ、ミニトマト、目玉焼きをのせる。