DELISH KITCHEN
アレンジ自在♪いなり寿司の皮を使ったレシピ30選

アレンジ自在♪いなり寿司の皮を使ったレシピ30選

作成日: 2023/06/27

更新日: 2023/07/27

いなり寿司のお揚げを使ったレシピを簡単動画でご紹介。いなりもちや変わりいなり寿司、巾着焼きなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. チーズがとろ〜り♪いなりもち
    2. 具材たっぷり!五目いなり寿司
    3. おもてなしにぴったり♪インスタ映えいなり寿司
    4. 少ない材料で作れる♪七夕そうめんいなり
    5. おもてなしにぴったり!親子いなり寿司
    6. 爽やかな酸味♪梅しらすのいなり寿司
    7. 香り爽やか♪桜えびのゆず稲荷
    8. 彩り鮮やか♪カラフルいなり
    9. シャキシャキ食感♪なますいなり
    10. 中身は蕎麦♪月見おいなりさん
    11. 華やかなアレンジそば!蕎麦いなり
    12. さっぱり爽やか!野沢菜いなり寿司
    13. 市販のいなり揚げを活用♪ツナときゅうりのおいなりさん
    14. 秋の味覚を堪能!きのこいなり寿司
    15. カリカリ梅がアクセントに!梅しらすおいなり
    16. 山椒がアクセント♪うなぎもどきのオープンいなり
    17. パクッと食べられる!いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司
    18. やさしい味わい!たけのこのいなり寿司
    19. 季節を感じられる♪七夕いなり寿司
    20. おもてなしにぴったり♪たけのこの彩りいなり
    21. 新年をお祝い♪イノシシのいなり寿司
    22. レンジだけの簡単調理!豆苗の巾着卵焼き
    23. キャラ弁に!ネコのきのこいなり寿司
    24. あけてびっくり!おいなりさんで可愛い猫ちゃん
    25. お祝いやパーティーにおすすめ♪アニマルオープンいなり寿司
    26. やさしい味わい♪筍のいなり混ぜごはん
    27. カリカリ食感♪彩りいなり弁当
    28. クルクル巻いて作る!カラフルロールいなり寿司
    29. 香り広がる♪もずくと柚子のいなり寿司
    30. 彩りきれいな♪豆腐おいなりさん
    31. ぺろっと食べられる!そうめん稲荷

  • 「いなりもち」のレシピ動画

    チーズがとろ〜り♪
    いなりもち

    4.2

    (
    26件
    )

    市販の味付きいなり揚げを使って切り餅アレンジ♪お餅とスライスチーズを入れてレンジでチンするだけで完成!甘いお揚げとチーズの塩気が重なり相性抜群!サクッと小腹を満足させる簡単レシピです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      400前後

    切り餅 いなり揚げ とろけるスライスチーズ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「五目いなり寿司」のレシピ動画

    具材たっぷり!
    五目いなり寿司

    4.2

    (
    11件
    )

    いろいろな具材の味や食感を楽しめる、五目いなりのご紹介です!れんこんのシャキシャキとした歯ごたえが食感のアクセントに♪見た目も豪華に見えるので、イベント時のお弁当やおもてなし料理にもぴったりです♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 油揚げ にんじん ごぼう れんこん しいたけ 枝豆[冷凍] みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水 みりん 砂糖 しょうゆ 水 酢 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「インスタ映えいなり寿司」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    インスタ映えいなり寿司

    4.6

    (
    6件
    )

    インスタ映えすること間違いなし!酢めしをいなり揚げで巻いて作る、ちょっと変わった一口いなり寿司をご紹介します。海鮮や野菜などいろんなトッピングに合うように、いなり揚げは甘さを控えめに仕上げました。お祝いごとやおもてなし料理におすすめの華やかな一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 油揚げ 白いりごま 酒 みりん 砂糖 薄口しょうゆ 和風顆粒だし 水 砂糖 塩 酢 イクラ[醤油漬け] たくあん 大葉

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「七夕そうめんいなり」のレシピ動画

    少ない材料で作れる♪
    七夕そうめんいなり

    4.5

    (
    8件
    )

    いなり揚げにそうめんを入れて具材を流れ星のようにトッピングした、そうめんいなりのレシピです。いなり揚げは市販のものを使うので簡単に作れます。トッピングはお好みの形にくり抜くのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      426kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん いなり揚げ 卵 かにかまぼこ きゅうり 塩 サラダ油

    • ※2人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「親子いなり寿司」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり!
    親子いなり寿司

    4.3

    (
    8件
    )

    おもてなしやお祝い事におすすめの華やかないなり寿司です。鶏肉と卵、サーモンとイクラ、それぞれの親子をいなり寿司にトッピングしました。甘辛い油揚げとさっぱりとした酢めしがよく合い、ちょっと贅沢ないなり寿司です♪いなり揚げは市販のものでも作れます。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      459kcal

    • 費用目安

      1200前後

    ごはん 油揚げ 鶏ひき肉 卵 サーモン[刺身] イクラ 大葉 きゅうり 塩 砂糖 みりん しょうゆ 水 砂糖 塩 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 水 砂糖 塩 酢 白いりごま ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり(4等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梅しらすのいなり寿司」のレシピ動画

    爽やかな酸味♪
    梅しらすのいなり寿司

    4.8

    (
    5件
    )

    酢飯にしらすを混ぜて梅ときゅうりで彩りよく仕上げました♪しょうがやみょうがなどの香味野菜を加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん いなり揚げ しらす干し 梅干し きゅうり 白いりごま 酢 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「桜えびのゆず稲荷」のレシピ動画

    香り爽やか♪
    桜えびのゆず稲荷

    4.5

    (
    4件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 一口食べると爽やかな味わい広がる! 桜えびと大葉でいろどりきれいないなり寿司です♪ いつもと一味違ったいなり寿司作ってみてください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      700前後

    ゆず 桜えび 大葉 あたたかいごはん いなり揚げ 砂糖 塩 ゆず果汁

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カラフルいなり」のレシピ動画

    彩り鮮やか♪
    カラフルいなり

    4.0

    (
    5件
    )

    おいなりさんなので、持ち運びも楽ですよ!!パッと華やか!皆に喜ばれます!枝豆が、色と食感のアクセントに!!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん いなり揚げ サラダ油 鮭フレーク むき枝豆[冷凍] 白いりごま 卵 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なますいなり」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    なますいなり

    3.3

    (
    3件
    )

    なますいなりのご紹介です。あまりやすいおせちの救済リメイクレシピです♪なますを使うことで、すし酢を作る必要がなくなります!おせちに飽きてしまったらぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 味付きいなり揚げ なます なますのつけ汁 白いりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「月見おいなりさん」のレシピ動画

    中身は蕎麦♪
    月見おいなりさん

    5.0

    (
    3件
    )

    パクパク食べられる月見そばのご紹介です!おいなりさんの中身がごはんではなく蕎麦になったことでさっぱりと食べられます♪見た目も可愛くて嬉しい一品。トッピングはお好みでアレンジしてお楽しみください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      92kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[乾麺] 油揚げ うずらの卵[水煮] オクラ わさび めんつゆ[3倍濃縮] みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蕎麦いなり」のレシピ動画

    華やかなアレンジそば!
    蕎麦いなり

    4.6

    (
    3件
    )

    彩きれいで、お客様へのおもてなしに◎お弁当にも! 味付きいなりの甘さとそばがよく合います♪ 炒り卵やオクラなどトッピングのアレンジも自由自在です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      300前後

    そば(乾麺) 味付けいなり揚げ めんつゆ(3倍濃縮) 柴漬け 細ねぎ 白いりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野沢菜いなり寿司」のレシピ動画

    さっぱり爽やか!
    野沢菜いなり寿司

    4.3

    (
    3件
    )

    刻んだ野沢菜漬け、みょうがを入れたご飯を 甘辛のいなり揚げで包みます♪ さっぱり味なのでついつい、何個も食べたくなっちゃう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      600前後

    あたたかいごはん 味付けいなり揚げ 野沢菜漬け みょうが 白いりごま 酢 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナときゅうりのおいなりさん」のレシピ動画

    市販のいなり揚げを活用♪
    ツナときゅうりのおいなりさん

    4.3

    (
    3件
    )

    酢めしにきゅうりの食感とツナの旨味を混ぜ込んだいなり寿司をご紹介♪市販のいなり揚げを活用して、手軽に作れるのも嬉しいポイントです!さっぱりとした味わいなので何個でも食べたくなります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん いなり揚げ ツナ缶[オイル漬け] きゅうり しょうゆ 白いりごま 砂糖 塩 酢

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きのこいなり寿司」のレシピ動画

    秋の味覚を堪能!
    きのこいなり寿司

    ひき肉、しめじをたっぷり入れた具沢山のいなり寿司! 具だくさんで食べ応えも満点です♪ パワーを充電する、運動会の応援弁当にぴったりです!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      173kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉 しめじ コーン 細ねぎ(刻み) 米 白いりごま 塩 酢 砂糖 油揚げ 酒 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梅しらすおいなり」のレシピ動画

    カリカリ梅がアクセントに!
    梅しらすおいなり

    いなり揚げの甘さとさっぱりごはんが相性抜群! 混ぜてつめるだけの簡単レシピ。 ついつい箸がとまらなくなる味♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      800前後

    白ごはん 三つ葉 しらす カリカリ梅 味付けいなり揚げ ポン酢しょうゆ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「うなぎもどきのオープンいなり」のレシピ動画

    山椒がアクセント♪
    うなぎもどきのオープンいなり

    ちくわをうなぎに見立てて、いなり寿司の上にのせました!ちくわに切り込みを入れるだけで、まるでうなぎのような仕上がりに♪甘辛いタレがよく絡んだちくわは、さっぱりとした酢飯や爽やかな大葉と相性抜群です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      186kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん いなり揚げ ちくわ 大葉 サラダ油 白いりごま 山椒 砂糖 塩 酢 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司」のレシピ動画

    パクッと食べられる!
    いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司

    さっぱりな酢飯に甘辛いいかなごの釘煮がよく合います!きゅうりのシャキッと感がアクセント♪いつもと少し違った味わいをお楽しみください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      1300前後

    ごはん いかなごの釘煮 いなり揚げ きゅうり 塩 すし酢 山椒

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たけのこのいなり寿司」のレシピ動画

    やさしい味わい!
    たけのこのいなり寿司

    たけのこをあっさり味に煮て、酢飯と混ぜたいなり寿司をご紹介!お好みで木の芽をのせて食べるのもおすすめです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      113kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん いなり揚げ たけのこ[水煮] 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水 砂糖 塩 酢

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「七夕いなり寿司」のレシピ動画

    季節を感じられる♪
    七夕いなり寿司

    七夕にいなり寿司を作りませんか?具はそぼろと炒り卵なのでお子さんもパクパク食べてくれること間違いなし!星型にくり抜いたスライスチーズとオクラを可愛くトッピングします。おもてなしにもぴったりですよ♪鶏ひき肉でも合いびき肉でもお好きなものでお試しください。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん オクラ スライスチーズ 油揚げ みりん 砂糖 しょうゆ 水 豚ひき肉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 溶き卵 酒 砂糖 砂糖 塩 酢

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たけのこの彩りいなり」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    たけのこの彩りいなり

    角切りにしたたけのこ、卵焼き、マグロをのせて華やかな見た目に♪いなり揚げ、卵焼きはレンジで作るので料理初心者の方にもおすすめ!お祝いやおもてなしにおすすめの一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      157kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 油揚げ マグロ[刺身] 卵 たけのこ[水煮] すし酢 白いりごま 細ねぎ(斜め切り) 酒 砂糖 しょうゆ 水 砂糖 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イノシシのいなり寿司」のレシピ動画

    新年をお祝い♪
    イノシシのいなり寿司

    無病息災の象徴と言われているイノシシ。丁寧に煮詰めた手作りのいなり揚げにそぼろの入った酢めしを詰めて、可愛くイノシシに変身させます♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      138kcal

    • 費用目安

      400前後

    油揚げ みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水 おろししょうが 豚ひき肉 酒 しょうゆ ごはん 砂糖 塩 酢 紅生姜 白いりごま 焼きのり ハム 黒いりごま

    • ※1個分
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗の巾着卵焼き」のレシピ動画

    レンジだけの簡単調理!
    豆苗の巾着卵焼き

    火を使わずにレンジだけで簡単にできちゃいます! お弁当のおかずにもオススメです! ぷっくりした巾着型のかわいいフォルム♡

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      200前後

    豆苗 にんじん ひじき(乾燥) いなり揚げ 卵 塩 砂糖 和風顆粒だし しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ネコのきのこいなり寿司」のレシピ動画

    キャラ弁に!
    ネコのきのこいなり寿司

    ネコの形が可愛いいなり寿司です!鶏ひき肉としめじがたっぷり入って食べ応えもバッチリです♪ お子様に作ったら喜ばれること間違いなし!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      158kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 鶏ひき肉 油揚げ しめじ コーン 焼きのり 砂糖 塩 酢 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おいなりさんで可愛い猫ちゃん」のレシピ動画

    あけてびっくり!
    おいなりさんで可愛い猫ちゃん

    おいなりさんを一工夫で可愛く耳に! のりで自在にお顔もチェンジ! キャラ弁作ってSNSにアップしちゃおう!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      437kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん いなり揚げ 焼きのり にんじん(薄輪切り) 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アニマルオープンいなり寿司」のレシピ動画

    お祝いやパーティーにおすすめ♪
    アニマルオープンいなり寿司

    アニマルの型に丸めて、四角い器に詰めました♪見た目が華やかで可愛らしいので、お子様にも喜ばれること間違いなし!お祝い事などの時に、特別な手の込んだ料理をつくってみてはいかがですか?酢飯の具材はお好みでアレンジいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      493kcal

    • 費用目安

      1800前後

    ごはん いなり揚げ スモークサーモン イクラ ハム たくあん 白いりごま 桜でんぶ 焼きのり 砂糖 酢 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「筍のいなり混ぜごはん」のレシピ動画

    やさしい味わい♪
    筍のいなり混ぜごはん

    たけのこに軽く焼き色をつけることで香ばしい混ぜごはんに♪市販のいなり揚げを使った、味つけ不要の簡単レシピです。スナップエンドウやアスパラなど緑の野菜を加えるとより彩りよく仕上がります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん いなり揚げ たけのこ[水煮] 桜えび[乾燥] サラダ油 塩

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「彩りいなり弁当」のレシピ動画

    カリカリ食感♪
    彩りいなり弁当

    にんじんを花型でくり抜いて可愛らしさアップ!カリカリ梅が食感のアクセントになり、酢飯との相性も抜群です♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん いなり揚げ にんじん カリカリ梅 むき枝豆[冷凍] 酢 砂糖 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カラフルロールいなり寿司」のレシピ動画

    クルクル巻いて作る!
    カラフルロールいなり寿司

    普段と少し変わったいなり寿司を作ってみませんか?酢飯はお好きな具を混ぜ込んでアレンジも楽しめる♪一口サイズで食べやすいです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      700前後

    いなり揚げ ごはん 鮭フレーク 卵 酒 青のり 酢 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もずくと柚子のいなり寿司」のレシピ動画

    香り広がる♪
    もずくと柚子のいなり寿司

    市販のもずく酢を使って簡単にすし飯を作ります!ゆずの香りが広がる一品です♪冷蔵庫にもずく酢が余っているときに作ってみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      -

    ごはん もずく[三杯酢] いなり揚げ ゆずの皮

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐おいなりさん」のレシピ動画

    彩りきれいな♪
    豆腐おいなりさん

    4.5

    (
    19件
    )

    混ぜて詰めて煮るだけ! 豆腐が入ってふわふわ〜♪ 優しい味なのでお子様にも◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      344kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 絹豆腐 にんじん 枝豆(冷凍) 鶏ひき肉 卵 しょうゆ めんつゆ(2倍濃縮) 砂糖 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「そうめん稲荷」のレシピ動画

    ぺろっと食べられる!
    そうめん稲荷

    4.3

    (
    8件
    )

    酢飯の代わりにそうめんで お稲荷さんを作っちゃうアイデアレシピ! いつものそうめんに飽きたら是非どうぞ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      388kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ そうめん めんつゆ(3倍濃縮) 水 白いりごま 細ねぎ(刻み) 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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