トースターで簡単!
パプリカのケチャップライス詰め
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
おしゃれでインパクトのある一品! 肉厚ジューシーなパプリカとケチャップライスは相性抜群! 特別な日にいかがでしょうか♪
カロリー
211kcal
炭水化物
32.1g
脂質
6.5g
たんぱく質
6g
糖質
30g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
黄パプリカは縦半分に切り、種を取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。パセリはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
2
耐熱容器にパプリカを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱する。耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱する。
3
ボウルに加熱した玉ねぎとベーコン、パセリ、白ごはんを入れて混ぜる。
4
パプリカにケチャップライスを入れて、ピザ用チーズをのせて、アルミホイルをかぶせてトースターで15分焼き、アルミホイルをはずしてピザ用チーズに焼き色がつくまで3分焼く。
レビュー
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