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トースターで簡単!

パプリカのケチャップライス詰め

おしゃれでインパクトのある一品! 肉厚ジューシーなパプリカとケチャップライスは相性抜群! 特別な日にいかがでしょうか♪

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    211kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    黄パプリカは縦半分に切り、種を取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。パセリはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にパプリカを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱する。耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに加熱した玉ねぎとベーコン、パセリ、白ごはんを入れて混ぜる。

  4. 4.

    パプリカにケチャップライスを入れて、ピザ用チーズをのせて、アルミホイルをかぶせてトースターで15分焼き、アルミホイルをはずしてピザ用チーズに焼き色がつくまで3分焼く。