ガッツリ食べたい時に！
鶏肉のビビンバ丼
ピリ辛な味付けで一口食べたら止まらないおいしさ♪卵黄を絡めることでマイルドになり、2度楽しめる一品です！ごま油香るナムルと一緒にお召し上がりください。
カロリー
779kcal
炭水化物
84.6g
脂質
31.2g
たんぱく質
31.9g
糖質
82.4g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。豆苗、☆を加えてあえる(ナムル)。
3
鶏肉は一口大に切る。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで焼く。裏返し、鶏肉に火が通るまで焼く。★を加えてからめる。
5
器にごはんを盛り、ナムル、4の鶏肉をのせ、中央に卵黄をのせる。
レビュー
4.6
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ぴぴ