DELISH KITCHEN

少ない食材で♪

鶏そぼろのピリ辛キャベツ炒め

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    225kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    12.5g

  • たんぱく質

    15.9g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏ひき肉とキャベツをピリ辛みそで炒めます。少ない材料でできるのがうれしいポイントです!ごはんにのせて丼にしてもおいしい♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにく、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏ひき肉を加えてほぐしながら中火で炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったらキャベツを加えて2〜3分程炒め、ふたをして1分蒸し焼きにする。ふたをとって☆を加え、炒め合わせる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かめらん

    鶏ミンチでピリ辛炒めを作りました。 息子がキャベツが苦手なので。 ご飯にかけて美味しそうに食べていました
  • かおちゃん

    しめじも入れたけど、ピリ辛味噌の味付けが鶏ひき肉やキャベツとよく合って、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
  • sato☆

    春キャベツでわーっと作って、出来立てをはふはふ言いながら食べました! とっても美味しかったです! 短時間で作れて時間ないときにいいです☺️
  • あや

    おいしくできました🌟

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