DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

がっつりサンドおにぎり

4.2

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    319kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    41.8g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    40.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ソーセージと焼き肉を挟んだ満腹おにぎりレシピのご紹介です♪具材がたっぷり入るので見栄えも良く、食べごたえも抜群です!ぜひお好きな具材を挟んでアレンジを楽しんでみてください♪

お気に入りに追加

材料 【4個分】

  • ごはん400g
  • 牛こま切れ肉100g
  • ソーセージ 2本(40g)
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • サラダ油小さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 焼きのり4枚
  • ☆肉下味用
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 仕上げ用
  • フリルレタス 適量

手順

  1. 1

    【焼き肉おにぎり】ボウルに牛肉、☆を入れて揉み込み、5分程おく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油半量(小さじ1)を入れて中火で熱し、1の牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    【ソーセージおにぎり】プロセスチーズは5mm角に切る。

  4. 4

    ソーセージは竹串を刺し、7mm間隔になるようにまわしながら斜めに切り込みを入れ、隙間を広げる。

  5. 5

    フライパンに残りのサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで転がしながら焼く。塩こしょうをふり、取り出す。粗熱をとり、竹串を抜く。

  6. 6

    【チーズごはん】ボウルにごはん半量(200g)、プロセスチーズを入れて切るように混ぜる(チーズごはん)。

  7. 7

    ラップを敷いて焼きのりをのせ、4箇所に切り込みを入れる。中央にごはん(100g)をのせ、焼きのりで覆うようにして包む。ラップで包み、5分程馴染ませる。同様に計2個作る。

  8. 8

    ラップを敷いて焼きのりをのせ、4箇所に切り込みを入れる。中央にチーズごはん(100g)をのせ、焼きのりで覆うようにして包む。ラップで包み、5分程馴染ませる。同様に計2個作る。

  9. 9

    7の中央に切り込みを入れ、フリルレタス、焼き肉をのせる。8の中央に切り込みを入れ、フリルレタス、ソーセージをのせる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    ボリューミー とても美味しかったです またリピしたいです
  • hinamommy

    牛肉はバラを使ったのですが、レシピ通りの方が良いなと思いました。 ウインナーの切り込みは、斜めに包丁を入れない方が良いです。それと、切れない包丁を使うと見た目や仕上がりがイマイチです。 作り方は画期的です。他にも色々のせる事が出来そうです。 合計4つ作りましたが、ちょっと時間が掛かりました。
  • みーさん

    思ったよりもサイズ感は小ぶりなので、食べやすいです。簡単に出来るので、お子さんと一緒に作っても楽しいと思います。牛肉がなかったので、ソーセージおにぎりのみ作りましたが、少し味が物足りず、マヨネーズをかけてみたらちょうど良かったです😊 簡単なので、具材をアレンジして色々作りたいです!
  • ぽめぶちょ

    これは!画期的!海苔に切れ込みをいれて米をつつむ裏技包み方(*^^*)👍 食べるとき溢れたり心配だけど 最初に海苔で巻き付けた米が安定たもってるので 美味しく安心で食べれた

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。