仲良し♪
りんごちゃんおにぎり
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調理時間
約30分
費用目安
200円前後
可愛いふたごのりんごちゃん♪ みんな大好きケチャップごはんです♪ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!
カロリー
331kcal
炭水化物
66.5g
脂質
3.4g
たんぱく質
6.2g
糖質
64.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- 白ごはんお茶碗1杯(150g)
- ケチャップ大さじ2
- スナップエンドウ 1本
- ソーセージ(薄切り) 2枚
- 焼きのり適量
- にんじん(薄切り) 1枚
- スパゲティ(1.7mm) 1本
手順
1
ボウルにごはん、ケチャップを入れて混ぜ、2等分にする。
2
ラップに1の半量をのせて丸く形をととのえる。同様にもう1つ作る。
3
焼きのりで目と口を切って作る。
4
耐熱容器にソーセージ、スナップエンドウ、にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。
ポイント
加熱時間は目安です。中心部まで十分に加熱されたか確認し、加熱時間は調整してください。
5
にんじんはストローでくり抜き鼻を作る。スナップエンドウは葉の部分を2つ作る
6
お弁当箱にケチャップライスを並べ、スナップエンドウ、ソーセージ、焼きのり、にんじん、揚げたパスタをのせてりんごの形にする。
ポイント
お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください。
レビュー
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