DELISH KITCHEN

仲良し♪

りんごちゃんおにぎり

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    331kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    66.5g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    64.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

可愛いふたごのりんごちゃん♪ みんな大好きケチャップごはんです♪ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、ケチャップを入れて混ぜ、2等分にする。

  2. 2

    ラップに1の半量をのせて丸く形をととのえる。同様にもう1つ作る。

  3. 3

    焼きのりで目と口を切って作る。

  4. 4

    耐熱容器にソーセージ、スナップエンドウ、にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

    ポイント

    加熱時間は目安です。中心部まで十分に加熱されたか確認し、加熱時間は調整してください。

  5. 5

    にんじんはストローでくり抜き鼻を作る。スナップエンドウは葉の部分を2つ作る

  6. 6

    お弁当箱にケチャップライスを並べ、スナップエンドウ、ソーセージ、焼きのり、にんじん、揚げたパスタをのせてりんごの形にする。

    ポイント

    お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください。

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