鮮やか♪
いちごとアスパラのサラダ
おもてなしにもおすすめ! 見た目も綺麗なサラダです! 甘めのドレッシングといちごがよく合いますよ♪
カロリー
114kcal
炭水化物
8.8g
脂質
8.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
6.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
いちごはへたを切り落とし、4等分に切る。アスパラは半分くらいまでピーラーで皮をむき、斜めに5等分に切る。アーモンドは粗く刻む。
2
鍋に湯をわかしてアスパラを入れ、2分ゆでる。水気を切り、冷ます。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(バルサミコドレッシング)。
4
器にベビーリーフ、アスパラ、いちごをのせてアーモンドをちらし、バルサミコドレッシングをかける。
苺