DELISH KITCHEN

おしゃれで簡単な缶レシピ♪

オイルサーディンとパクチーのサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    447kcal

  • 費用目安

    800前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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パクチーとバルサミコ酢を使って、おしゃれでヘルシーなレシピ♪ ドレッシングにはオレンジジュースを入れて爽やかに! バルサミコ酢を使って!ワインにも合う前菜メニューです♪

材料 【2人分】

  • オイルサーディン1缶
  • パクチー 30g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • くるみ大さじ3
  • ☆調味料
  • バルサミコ酢大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ2

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水にさらす。パクチーは食べやすい長さに切る。くるみは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルにバルサミコ酢、塩、こしょうオリーブオイルを入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    調味料のボウルにパクチー、水気を切った玉ねぎを入れてあえる。

  4. 4

    器にオイルサーディンを盛り、和えたパクチーをのせ、くるみを散らす。

レビュー

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(

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  • Yuuko

    あまり味わったことのない味ですが、美味しいです!

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