DELISH KITCHEN
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手作りドレッシングでいただく♪

ブロッコリーとホタテの温サラダ

バルサミコ酢の酸味と粒マスタードの辛味がきいたサラダをご紹介!ブロッコリーの上にホタテをのせて加熱することで、ホタテから出たうまみがブロッコリーにしみこみます。ドレッシングはお好みで砂糖や粒マスタードの量を調整してみてください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に切り分ける。

  2. 2.

    耐熱容器にブロッコリー、ベビーホタテの順に入れて酒をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分30秒加熱し、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。ブロッコリー、ベビーホタテを加えてあえる。

レビュー

(8件)

4.1
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  • ミントチョコ
    味が濃いめでした