甘さが引き立つ♪
かぼちゃと卵のホットサラダ
ボリュームも満点！ おもてなしにも最適！ 程よい酸味が素材の甘さを引き立てる！
- 調理時間 -
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カロリー
285kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ゆで卵は1cm幅に輪切りにする。
2.
かぼちゃは一口大にスライスし、アルミホイルの上に並べてオリーブオイルを薄く塗り、ハーブソルト、こしょうをふりかけてトースターで串が通るまで加熱する（目安10分〜13分）。
3.
絹さやは筋を取り斜め2等分に切って、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。
4.
器に☆の調味料を入れて混ぜる。器に具材を盛り付けて☆をかけて完成。