甘さが引き立つ♪
かぼちゃと卵のホットサラダ
ボリュームも満点! おもてなしにも最適! 程よい酸味が素材の甘さを引き立てる!
- 調理時間 約20分
カロリー
285kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ゆで卵は1cm幅に輪切りにする。
2.
かぼちゃは一口大にスライスし、アルミホイルの上に並べてオリーブオイルを薄く塗り、ハーブソルト、こしょうをふりかけてトースターで串が通るまで加熱する(目安10分〜13分)。
3.
絹さやは筋を取り斜め2等分に切って、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。
4.
器に☆の調味料を入れて混ぜる。器に具材を盛り付けて☆をかけて完成。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。
レビュー
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