DELISH KITCHEN

ほかほかごはんにのせて♪

鶏もも肉とアボカドの塩バター丼

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    860kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鶏もも肉の旨味とバターの風味がおいしいごはんです!昼食にも夕食にもおすすめ!生で食べるにはまだかたいアボカドを使ってもおいしくできます。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    アボカドは種と皮を取り除き、2cm角に切る(角切り)。ミニトマトは縦十字に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。アボカド、ミニトマト、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

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(1件)

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