ほかほかごはんにのせて♪
鶏もも肉とアボカドの塩バター丼
鶏もも肉の旨味とバターの風味がおいしいごはんです！昼食にも夕食にもおすすめ！生で食べるにはまだかたいアボカドを使ってもおいしくできます。
- 調理時間 約15分
カロリー
860kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
2.
アボカドは種と皮を取り除き、2cm角に切る(角切り)。ミニトマトは縦十字に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。アボカド、ミニトマト、☆を加えて炒め合わせる。
4.
器にごはんを盛り、3をのせる。
レビュー
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