少ない材料で作る♪
鶏肉とキャベツの甘辛丼
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
鶏肉とキャベツで作る丼レシピをご紹介します。甘辛い味付けが食欲をそそる一品です!昼ごはんや、晩ごはんにいかがですか?
カロリー
743kcal
炭水化物
92.6g
脂質
24.6g
たんぱく質
28g
糖質
90.3g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。キャベツを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
4
器にごはんを盛り、3をのせる。
レビュー
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