DELISH KITCHEN

めんつゆでお手軽丼♪

鶏ひき肉と細ねぎの卵とじ丼

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    539kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    83.3g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    25.9g

  • 糖質

    81.2g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ひき肉を使って親子丼風に♪たっぷりの細ねぎはさっと火を通して食感を楽しみます。鶏ひき肉はコクのあるもも肉がおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに鶏ひき肉、☆を入れて混ぜ、中火で熱し、煮立ったらほぐしながら弱火で5分煮る。

  3. 3

    細ねぎを加えて混ぜ、中火で熱し、再び煮立ったら溶き卵をまわし入れ、大きく混ぜ、ふたをして弱火で30秒蒸らす。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせ、刻みのりをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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