まず一品という時に！
シーフードスパサラダ

材料 【4〜6人分】

• サラダスパゲティ 80g
• ブロッコリー 1/3株
• パプリカ(赤) サイズにより1/2〜1/6個
• 玉ねぎ 1/6個
• シーフードミックス(冷凍)(えび、いか、あさり、ほたて貝柱などお好みのもの) 150g
• オリーブオイル大さじ1と1/2
• 白ワイン大さじ1
• 塩、こしょう少々
• カッテージチーズ(裏ごしタイプ) 40g
• 粉チーズ 大さじ1と1/2
• A
• マヨネーズ大さじ4
• レモン汁大さじ1
• 砂糖小さじ1
• 塩、こしょう少々