黒ごまの風味香る！
豚肉とスナップエンドウのごまマヨ炒め
甘辛く炒めて黒ごまをからめました。一品でボリューム感のある、さっと作れる絶品おかずです。スナップエンドウの食感がやみつきに♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
314kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
豚肉は食べやすい大きさに切って、塩こしょうをまぶす。
2.
スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
3.
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4.
スナップエンドウ、☆を加えてさっと炒め合わせる。