黒ごまの風味香る！
豚肉とスナップエンドウのごまマヨ炒め
調理時間
約20分
カロリー
434kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
16.9g
脂質
32.4g
たんぱく質
13.7g
糖質
14.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛く炒めて黒ごまをからめました。一品でボリューム感のある、さっと作れる絶品おかずです。スナップエンドウの食感がやみつきに♪
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
2
スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
スナップエンドウ、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- スナップえんどうの食感が食べごたえありました。マヨの風味も好きです。残り野菜など入れてかさまししても良かったくらい、よく売れてしまった。
りんたんママたん
かさましのため、しめじも入れて炒めました。p
味は悪くないのですがマヨネーズの量が多くて油っぽくなるので次は少なめで作りたいと思います
うりのすけ