黒ごまの風味香る！
豚肉とスナップエンドウのごまマヨ炒め
甘辛く炒めて黒ごまをからめました。一品でボリューム感のある、さっと作れる絶品おかずです。スナップエンドウの食感がやみつきに♪
カロリー
434kcal
炭水化物
16.9g
脂質
32.4g
たんぱく質
13.7g
糖質
14.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
2
スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
スナップエンドウ、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- スナップえんどうの食感が食べごたえありました。マヨの風味も好きです。残り野菜など入れてかさまししても良かったくらい、よく売れてしまった。
HARU
うますぎ！ スナップエンドウのシャキシャキ感がたまらない！ 黒ゴマは多めに入れると風味が良くさらに良いです。 スナップエンドウは切らなくてもいいかも！ マヨで炒めることでコクが出ます。 きのこも入れてみたいです。 豚バラは脂が多いので豚こまで作りました。まみまみ
しめじを半分足しました。りんたんママたん
かさましのため、しめじも入れて炒めました。
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うり