ピリッと辛い!
黒ごま山椒チキン
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
山椒と黒ごまの風味が香る!和風チキンです♪ ごまの食感と鶏むね肉のサクッとジューシーな味わいは おつまみにもぴったりです♪
カロリー
382kcal
炭水化物
20.6g
脂質
18.6g
たんぱく質
30.7g
糖質
20g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は一口大に切る。
2
保存袋に☆、鶏肉を入れて揉み込み、10分浸ける。
3
溶き卵を加えて揉み込む。
4
バットに片栗粉、黒ごまを入れて混ぜる。
5
鶏肉を加えて4をまぶす。
6
フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れて動かさずに1分ほど揚げたら裏返し、2〜3分程きつね色になるまで揚げる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう