簡単もう一品！
シャキシャキ水菜のツナマヨあえ
やみつきになる味！シャキシャキ食感がポイントの一品です。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
222kcal
炭水化物
3.6g
脂質
20.1g
たんぱく質
7.4g
糖質
1.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 水菜 1/2袋(100g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ2
- ごま油小さじ1
- こしょう少々
- 白いりごま大さじ1
手順
1
水菜は3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
水菜、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.4
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cyapi