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簡単もう一品!

シャキシャキ水菜のツナマヨあえ

やみつきになる味!シャキシャキ食感がポイントの一品です。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    222kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 水菜 1/2袋(100g)
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • こしょう 少々
  • 白いりごま 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は3cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    水菜、ツナを加えて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

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ツナ缶