簡単もう一品！
シャキシャキ水菜のツナマヨあえ
調理時間
約5分
カロリー
222kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.6g
脂質
20.1g
たんぱく質
7.4g
糖質
1.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
やみつきになる味！シャキシャキ食感がポイントの一品です。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです♪
材料 【2人分】
- 水菜 1/2袋(100g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ2
- ごま油小さじ1
- こしょう少々
- 白いりごま大さじ1
手順
1
水菜は3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
水菜、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- いつもはマヨだけで混ぜたりなんだけど、鶏ガラ入れるだけでこんなに旨みが出るとは∑(￣Д￣;) ごま油の風味も良かったです♡
くま
水菜があれば、あとは家にある物で作れるのがいい。水菜も切るだけだし、とっても簡単です。水菜は水分が出にくいので、作り置きしても遜色無し。 味は、水菜の辛さがツナ缶の油とマヨネーズがマイルドにしてくれていて、食べやすかったです。水菜嫌いの人でも食べれるかも!? またリピします！ピクミン
鶏ガラスープの素の代わりに中華だしを入れましたが、凄く美味しかったです！あっという間に食べてしまいました☆ヤックモック
ごま油の風味が良くて美味しかったです♪ごまもたくさん使えてツナマヨ味は間違いないです！少し時間が経つとしんなりして食べやすかったです♪
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cyapi