DELISH KITCHEN

簡単もう一品!
シャキシャキ水菜のツナマヨあえ

4.4

調理時間

5

費用目安

200前後

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やみつきになる味!シャキシャキ食感がポイントの一品です。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    222kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    7.4g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 水菜 1/2袋(100g)
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    水菜は3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    水菜、ツナを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • cyapi

    いつもはマヨだけで混ぜたりなんだけど、鶏ガラ入れるだけでこんなに旨みが出るとは∑( ̄Д ̄;) ごま油の風味も良かったです♡
  • ヤックモック

    ごま油の風味が良くて美味しかったです♪ごまもたくさん使えてツナマヨ味は間違いないです!少し時間が経つとしんなりして食べやすかったです♪
  • くま

    水菜があれば、あとは家にある物で作れるのがいい。水菜も切るだけだし、とっても簡単です。水菜は水分が出にくいので、作り置きしても遜色無し。 味は、水菜の辛さがツナ缶の油とマヨネーズがマイルドにしてくれていて、食べやすかったです。水菜嫌いの人でも食べれるかも!? またリピします!
  • マハロン

    簡単ですぐでき、美味しかったです! ごま油と鶏がらスープを入れるからか 和風な味わいになります

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