DELISH KITCHEN

朝にぴったり!
大葉のシャキシャキサラダ

4.4

調理時間

5

費用目安

300前後

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簡単手作りごまドレッシングは混ぜるだけ! 食感が楽しい大葉が香るサラダです♪ 朝のサラダにいかがでしょうか?

  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい長さに切る。大根、大葉は千切りにする。ミニトマトは半分に切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ボウルに水菜、大根、大葉を入れて混ぜ、器に盛り付けてミニトマト、ツナ、ごまドレッシングをかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • プリン

    シーチキン入れなかったのですが、ゴマだれ最高でした!
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。水菜と大根のシャキシャキ感がして美味しいです。
  • はるる

    にんじんもあったので追加しました。簡単なので、リピしたいです。
  • ここにもペコ

    このレシピのドレッシングが家族に好評で野菜は、その時にある物を使いますが、ドレッシングは、リピしています。

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