朝にぴったり！
大葉のシャキシャキサラダ
調理時間
約5分
カロリー
101kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.4g
脂質
7.8g
たんぱく質
3.9g
糖質
3.1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単手作りごまドレッシングは混ぜるだけ！ 食感が楽しい大葉が香るサラダです♪ 朝のサラダにいかがでしょうか？
手順
1
水菜は食べやすい長さに切る。大根、大葉は千切りにする。ミニトマトは半分に切る。ツナ缶は缶汁を切る。
2
容器に☆を入れて混ぜる。
3
ボウルに水菜、大根、大葉を入れて混ぜ、器に盛り付けてミニトマト、ツナ、ごまドレッシングをかける。
レビュー
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- シーチキン入れなかったのですが、ゴマだれ最高でした！
キャサリン
朝ごはんに作りました。水菜と大根のシャキシャキ感がして美味しいです。はるる
にんじんもあったので追加しました。簡単なので、リピしたいです。ここにもペコ
このレシピのドレッシングが家族に好評で野菜は、その時にある物を使いますが、ドレッシングは、リピしています。
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