ごま油香る♪
大根と水菜の中華サラダ
大根と水菜のシャキシャキ食感が楽しめる一品！ツナを蒸し鶏や豆腐に変えてアレンジするのもオススメです。あと一品欲しい時にぜひお試し下さい♪
- 調理時間 約10分
カロリー
207kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 大根 6cm(180g)
- 水菜 1/2袋(100g)
- ☆調味料
- 砂糖小さじ1
- 酢大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- ごま油大さじ1
- 白いりごま大さじ1/2
作り方
1.
大根は皮をむき、千切りにする。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ、大根、水菜を加えてさっくりと混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(2件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはiPhoneアプリから行えます。
- さるり🐶中華味のドレッシングとツナがよく合います。あまりがちな水菜と常備菜の大根でさっと作れて美味しくて、他の野菜でもまたリピートしたいです🎶
- うめころ和えるだけなので簡単でした！にんにくはチューブを使ってさらに楽しました。