DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

アルファルファのサンドウィッチ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    462kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    46.2g

  • 脂質

    25.4g

  • たんぱく質

    12.4g

  • 糖質

    43.5g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アルファルファを使ったサンドウィッチのご紹介です!ベーコンとトマトの間違いない組み合わせ♪休日の朝ごはんにいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンを中火で熱し、ベーコンを入れ、両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。

  2. 2

    食パンはトースターで焼き色がつくまで5分程焼く。食パンの片面にマヨネーズ、粒マスタードをぬる。同様に計4枚ぬる。

  3. 3

    食パン(2枚)にアルファルファを1/2量ずつのせ、マヨネーズ(挟む用)、こしょう、トマト、ベーコンを1/2量ずつのせ、残りの食パン(2枚)ではさむ。計2個作る。

  4. 4

    それぞれラップで包み、5分程おく。食べやすい大きさに切る。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • pchan

    ベーコンが少し足りなかったので、生ハムで作りました 食パンは手作りです とても美味しかったです またリピしたいです
  • hinamommy

    ワンパックで二人分作りました。

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