1品で満足！
サラダチキンのサンドイッチ

手順

1. 1

   きゅうりは縦に薄切りにする。レタスはパンの大きさに合わせて大きめにちぎる。

2. 2

   サラダチキンは大きめに手でほぐす。

3. 3

   食パンの片面にマヨネーズを等分にぬり、こしょうをふる。

4. 4

   ラップに食パン1枚をマヨネーズをぬった面を上にしてのせ、レタス、トマト、サラダチキン、きゅうりの順に広げながら並べ、重ねる。残りの食パンのマヨネーズをぬった面を下にしてのせてはさみ、なじませるようにおさえる。

5. 5

   おさえながらラップでぴったり包む。3分ほどおいてなじませ、ラップをしたまま半分に切る。