1. 食欲そそる♪カリカリ豚のみそダレ丼

食欲そそる♪

カリカリ豚のみそダレ丼

カリッと焼いた豚バラ肉が香ばしい丼です!みそを使ったコクのあるタレが豚バラ肉ともよく合います。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    719kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みそ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    豚肉は長さを半分に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    レタス、にんじんは千切りにし、ボウルに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を並べ入れて両面カリッとするまで上下を返しながら中火で焼く。余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。☆を加えてからめる。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、2を敷いて3をのせる。フライパンに残ったタレをかける。

レビュー

(1件)

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  • たつはは
    子どもが喜ばれました。お肉にそえる葉っぱは、チシャとか、生で食べれる葉物に変えても美味しかったです。