さわやかな味わい♪
白菜のごま柚子和え
3.6
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
白菜とにんじんはレンジ加熱で手軽に火を通します♪すりごまを使って風味豊かに、柚子胡椒香る副菜です。箸休めにぴったり!
カロリー
90kcal
炭水化物
9.9g
脂質
5g
たんぱく質
3.3g
糖質
6.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は縦半分に切り、細切りにする。にんじんは縦薄切りにして細切りにする。
2
耐熱容器に白菜、にんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分ほど加熱する。水気を切る(具材)。
3
ボウルに具材を入れて、☆を加えてあえる。
レビュー
3.6
(5件)
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