こってり濃厚!
ブロッコリーとゆで卵のパスタ
卵とマヨネーズのソースがパスタによくからんで、やみつき♪ゆで卵は軽くつぶして、食感を程よく残します。卵は半熟のものがおすすめです!
カロリー
647kcal
炭水化物
65.8g
脂質
32.1g
たんぱく質
20.1g
糖質
61.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小さめの小房に分ける。玉ねぎは芯を取り除き、薄切りにして、水にさらして水気を切る。
2
ボウルにゆで卵を入れてフォークで軽くつぶす。
3
別のボウルに☆を入れてよく混ぜる(ソース)。
4
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れる。スパゲッティを入れて袋の表示時間通りゆでる。ゆで上がり3分前にブロッコリーを入れて水気を切る。
ポイント
スパゲティのゆで汁は水1Lに対して塩小さじ1が目安です。
5
別のボウルにソース、ゆで卵、玉ねぎ、ブロッコリー、スパゲティを加えて混ぜ合わせる。
ぴんくふぇありー