DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!

鶏団子とサニーレタスの春雨スープ

3.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    322kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    24.9g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    18.7g

  • 糖質

    23.7g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具沢山のスープなのでこれだけで満足できる一品です♪最後にごま油を加えることで香りが引き立ちます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦3等分に切り、切り口を下にして薄切りにする(短冊切り)。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    鍋に★を入れて煮立たせ、2をスプーンで一口大にすくって加える。煮立たせてアクを取り、ふたをして弱火で8分程煮る。

  4. 4

    にんじん、春雨を加え、ふたをして3分程煮る。サニーレタスをちぎりながら加えてさっと煮る。ごま油をまわしかける。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • Aimy

    簡単に美味しくできました。生姜を少し入れてもおいしかったです。
  • シンタロー

    春雨が思ったよりも水を吸ってしまいました。少し水を多めの方がいいのかなと思います。

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