旨味たっぷり!とろとろ♪
レタスのクリーム煮
レタスをたくさん使ったクリーム煮! ベーコンを入れることでうまみをプラス! 牛乳でさっと作れる副菜メニューです♪
カロリー
171kcal
炭水化物
16.1g
脂質
9.8g
たんぱく質
5.4g
糖質
13.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、玉ねぎは薄切りに切り、にんじん縦半分に切って薄切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、にんじん、ベーコンを入れて中火で火が通るまで炒める。
3
しんなりしてきたら薄力粉を加えて炒め、全体になじませる。
4
水、コンソメ、塩を加えて混ぜ、ふたをして弱火で5~6分煮る。
5
煮立ったらレタスを加えて混ぜる。
6
レタスがしんなりしたら、牛乳を加えて温め、塩こしょうで味を調える。
ぽむ