DELISH KITCHEN

サッと作れてポカポカ!

レタスと卵のあっさりスープ

4.3

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    59kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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簡単速攻で体ポカポカ~♪和食にも洋食にも合うスープです。レタスを最後に入れるのがシャキシャキのポイント!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かにかまは縦半分に切ってほぐしておく

  2. 2

    鍋に水、鶏がらスープの素、塩、こしょうを入れ沸騰させる

  3. 3

    鍋にレタス、かにかま、溶いた卵を回し入れゆっくり混ぜて完成!

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    おはようございます。今日も大好き。 23日朝ご飯は、 サッと作れてポカポカ、レタスと卵のあっさりスープ こちらに載せました。 他には、 ごま油とネギが食欲そそる、鮭となすの香味だれがけ ご飯のお供に、ピーマンのみそきんぴら、 ぬか漬け、半熟になっているか確かめる為の卵、お芋、 結果、半熟になれなかった。。。笑 ま、そういう時もあるさ。笑 夕ご飯にネギと煮卵にしましたよ。 中華の準備。ばゆーん。(ドラの音)
  • ぴんくふぇありー

    スープに入れたレタスもシャキシャキして美味しい❣️作り方超簡単👍
  • みちゃん

    超簡単で時短になりました!おいしかったです。 リピします。
  • あーちゃん

    かにかまの代わりに余ってたハムを入れました。 簡単で、優しい味でおいしかったです!

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