シャキシャキ！
レタスと塩昆布のスープ
調理時間
約10分
カロリー
42kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.8g
脂質
3.3g
たんぱく質
1.2g
糖質
1.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材は2つだけ！あっという間に作れて簡単♪味付けはシンプルですが、人気の塩昆布のうま味が美味しいスープです。献立に困ったときにもおすすめ！レタスはサニーレタスやロメインレタス、サンチュ、サラダ菜などでも作れます。レタスはさっと火を通してくださいね。
手順
1
レタスは千切りにする。
2
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったらレタス、塩こんぶを入れて1分間煮る。
よくある質問
- Q
具材のアレンジを教えてください。
Aお好みでカニかまぼこ、わかめなどの具材を加えてもおすすめです。 大根などの野菜は火の通りが早くなるように千切りがおすすめです。
- Q
コンソメでも作れますか？
Aコンソメを使う場合は、塩昆布をハムやソーセージに替えてお作りください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 食材二つは寂しいので、カニかまぼこを加えました。
まっちゃ豆
簡単で短時間で作ることができました。 レタスが、しゃきしゃきして美味しかったです。みぃ
ちょっと味が薄いかも。 調整しながら食べました。 美味しかったです。ハッピーさん
わかめが美味しい！簡単で美味しかったです(*⌒▽⌒*) 塩昆布を少し多めに入れました。レタスも多めに入れました。 塩味も丁度よかったです。今度はレシピを見ないで作れそう。リピートしてまた～作りま～す。
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ねこむすめ