DELISH KITCHEN

副菜にぴったり!

ちくわときゅうりのコチュマヨあえ

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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パパっと作れて簡単!ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。もやしときゅうりの食感もポイントです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒程加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、きゅうり、もやしを加えてあえる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    簡単に出来、コチュジャンとマヨネーズの濃厚な味付けがちくわやきゅうり、もやしとよく合って美味しかったです💯
  • hn

    コチュジャンをミソで代用して作ってみました☆ まろやかにすごく美味しく出来ました♪ ごまを買い忘れてしまったのが悔しい! また作ります(^Д^)
  • ひなっ子

    鶏ガラの素を少し足して作りました。たまに違う感じ副菜が欲しい時に良いと思います。
  • みわ

    簡単

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