パパッとおかず！もやしとちくわの人気レシピ20選

レビュー

• 目玉焼き

  レンジでチンするだけなので簡単でした シャキシャキ歯応えも良かったです

  
• のりちゃん

  美味しいくてグー👍️😋

  
• 向日葵セブン

  間違いなくスピード感、満載！ ２分加熱後、タレを絡める様にかき混ぜて１分半加熱しました。 シャキシャキして美味しかった。 お弁当にも良いですね！

  
• ドロンサール

  ただただ　美味しい！とにかく早い！ はい　召し上がれ

レビュー

• りこ

  安くて簡単でパッと出来ました。

  
• hiroka

  もやしをレンジで加熱したら水分がかなり出たので、味が薄くならないよう水切りしました。最後の塩の代わりに鶏ガラスープの素を少しかけました。簡単に出来て美味しかったです。

  
• yangpa

  簡単にできるのであと一品というときに便利。ちくわから良いだしが出ますね。
• 伽羅

  簡単に短時間で作れるのでよかった。 少し薄味かなとも思いましたが、家族には好評でした。

レビュー

• のん

  豆板醤は控えめにしましたが結構辛めでした。でも美味しかったのでまた作ります♪
• ぽむ

  もやしはレンチンで、わかめも水でもどすのがめんどくさかったので もやしの間に挟んで一緒にレンジで加熱したので かなり、時短かつ簡単にできました！！ ピリ辛味、美味しかったです✨✨

  
• ちか

  2度目の調理はアレンジしました。鶏ささ身と人参の千切りを加えました。人参とモヤシはレンジ加熱にしたため、調味料の水は除きました。お手軽で、ボリュームのある副菜になりました🤭💕
• よしみ

  簡単に作れておいしかったです！

  

レビュー

• りーぴょん

  美味しく出来ました(o^^o) 翌日は更に味がしみて更に美味しかったです*\(^o^)/*
• きつね

  簡単で美味しかったです。

  
• Mary

  何度も作りましたが毎回美味しく出来ました！ 簡単で作れるのがとても良いです。
• mist

  そのままでもよかったのですが、幼児と一緒に食べるのできゅうりは細切りにしてちくわは薄い輪切りにしました レンジ加熱と混ぜるだけなので難しくはありません 余裕があれば白いりごまを足すのもおすすめです

  

レビュー

• ゆたろう🐤

  コチュジャンとマヨとゴマだけだと味が物足りなくて、めんつゆ、鶏ガラスープの素、にんにくチューブを足しました笑
• かおちゃん

  簡単に出来、コチュジャンとマヨネーズの濃厚な味付けがちくわやきゅうり、もやしとよく合って美味しかったです💯

  
• hn

  コチュジャンをミソで代用して作ってみました☆ まろやかにすごく美味しく出来ました♪ ごまを買い忘れてしまったのが悔しい！ また作ります(^Д^)

  
• もえチビママ

  安い材料で簡単に作れてよかったです。 ゴマがアクセントになって美味しかったです。 ゴマが好きな方はゴマを多めでもいいと思います。

レビュー

• おきょん

  白菜キムチではなく、カクテキで作りました。 ちょっと水っぽい感じがしたので、この後刻み海苔を入れて食べたら美味しかったです。オススメ！

  
• derikichidanomi

  とにかく簡単で美味しいです。 いろんなキムチでアレンジしてみたいです。 今回ごまを入れるの忘れてました💦

  
• ぽこぽ

  簡単で美味しかったです。作って食べるまでに時間があるともやしから水分がかなり出てしまうので食べる直前に味を整えると良いと思います。
• プリン

  もやしレンチンですぐできた。おつまみにおすすめです。

  

レビュー

• マルブレ

  もやし温かいうちに調味料とあわせたら、わさびの風味飛びました(´･ω･｀)
• ちか

  アドバイスのように、もやしが冷めてから調味しましたら、山葵のアクセントが生きました！青ネギの部分を加えたら、おつまみとしてのお味になりました👌
• れんこ

  きゅうりが半分残っていたので足して、少し味を濃いめに作りました。 美味しかったです。

  
• たぬ

  いつも同じ味になってしまうのでたまにはと思い、簡単だった…！ ワサビが中々いい味だしていてすり胡麻使ってるから味もまんべんなく混ざる。これはまた作りたいと思います。

レビュー

• たけきゃん

  カレー風味でご飯が進みました♪
• くろ

  簡単でした！

  
• かるぽぽ

  一品足りないなと思い 余ってるもやしとちくわで 楽ちんに出来上がりました！！

  
• つくし

  コレステロールオフのマヨネーズで分離が心配でしたが大丈夫でした。あるもので簡単にでき美味しい。最後に少しだけ鶏がらスープの素を加えました。

レビュー

• 目玉焼き

  簡単で美味しかった！ お好みで塩昆布の量を加減すればいいんじゃないかなって思います レシピ通りでもしっかり味付きます

  
• がーこ

  ちくわの代わりに、ごぼうの入ったひら天を細切りにして使いました。また、レシピ通りの調味料では塩分の摂りすぎになると思ったで、塩昆布は大さじ1弱、ごま油は小さじ2弱に減らしましたが、練製品にも味がついているので、十分でした。美味しかったので、また作ります。

  
• かおちゃん

  簡単に出来、塩こんぶの旨味とごま油の風味がもやしやちくわとよく合って美味しかったです💯

  
• くろ

  美味しかったです！

  

レビュー

• めぐっぴー

  丁度もやしがとちくわがあったので作りました。グリーンピースはなく、代わりにピーマンを細切りにして加えました。味見してみて何か物足りない気がしたので、鶏ガラスープ顆粒を加えて混ぜ直したところ、味が決まった感じで美味しかったです。キノコを加えたり、レンチンで色々アレンジできそうで、また作ろうと思います。
• ぐみ

  おつまみにぴったりでしたが、子どもたちにはイマイチでした(^-^;
• さとちゃん

  簡単にできて美味しい。
• ふみ

  もやしでカサ増しできるので食べ応えあります。ピリ辛でご飯が進みます！

  

レビュー

• かるぽぽ

  ラー油もしっかり味ついててよかったです！

  
• Milo

  簡単で美味しくて良かったです
• やきお

  ラー油が無くて食べるラー油で代用。シャキシャキしてちょっとだけ辛くて美味！

レビュー

• あるるさん

  もやし多めにしてしまいましたが、それでも結構しっかり味で美味しかったです！夏にいい！リピします

  
• かおちゃん

  簡単に出来、味噌ベースの甘めの味付けの中に豆板醤のピリ辛が食欲をそそり、パクパク食べられて美味しかったです💯

  
• ささの音

  簡単でした。ピリ辛のアクセントが、みそによく合います。

  

レビュー

• hn

  もやしを冷凍しており解凍して炒めたら激マズだった。このレシピは悪くありません。もう一度作ってリベンジします。

  
• りんご

  ちくわは使わずに作りました。 味が薄かったので醤油を多めにして和風だしを加えましたがそれでも少し薄かったです。 でも美味しかったです。

  
• 昭和猫屋敷

  冷蔵庫にある、あり合わせの材料で簡単にできました。お弁当のおかずにもう1品欲しいなと思って作りました。ごま油を使いました。

  

レビュー

レビュー

• 家族にも大好評。

  娘が豆苗が苦手なので、カイワレで代用して作りました。ゆず胡椒の風味がよくおいしかった。娘にも好評でした。
• サー

  かんたんなのに、さっぱり美味しかったです。
• かおちゃん

  簡単に出来、お酢の酸味に柚子胡椒のピリ辛が食欲をそそり美味しかったです💯

  

レビュー

• くろ

  美味しかったです！

  

レビュー

レビュー

• うめうめ

  裏路地の町中華の味！ 安い材料で簡単に作れるところが魅力です。 ちくわは2人で2本は少なく感じ、4本位入れたい感じでした。ごま油とオイスターソースが効いた優しい中華味。休日のランチに作りました。 中高年には、焼きそばより胃もたれしないあっさり系が嬉しい味です。

レビュー

レビュー