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パパッと簡単!

もやしとちくわの甘辛みそ和え

もやしをレンチンすればすぐ! 酸味・甘味・辛味のあるみそだれがやみつきに!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ちくわ、きゅうりは縦半分に切り、斜めに薄く切る、もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップし600Wレンジで3分加熱し、冷めたらしっかりと水気を絞る。

  2. 2.

    ボウルに☆を混ぜ合わせ、ちくわ、きゅうり、もやしを加え混ぜ、器に盛り付け完成。