DELISH KITCHEN

ボリューム満点!
えびとアボカドのホットサンド

4.4

調理時間

15

費用目安

300前後

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ごろっと具沢山なホットサンドレシピのご紹介です。プリプリのえびとクリーミーなアボカドがマヨネーズと相性抜群!スライスチーズの塩気もポイントです♪朝食やランチにぜひお試しください。

  • カロリー

    372kcal

  • 炭水化物

    25.3g

  • 脂質

    24.5g

  • たんぱく質

    13.9g

  • 糖質

    21.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは1cm角に切る。ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、むきえび、アボカド、ブロッコリーを加えてあえる。

  3. 3

    ホットサンドメーカーに溶かしバターをぬり、食パン1枚、スライスチーズ1枚を重ねてのせ、2を広げてのせる。残りのスライスチーズ、食パンを順にのせる。ふたをして焼き色がつくまで中火で2分ほど焼き、ホットサンドメーカーを裏に返して同様に焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

よくある質問

  • Q

    バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?

    A

    パンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • 料理歴半年

    おいしかったです! ただ、アボカドがちょっと硬い...

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